『悩む』も『考える』の一つ
今回の仮説
今回のテーマは
『 悩む』と『考える』は違うのか
についてです。
そして今回の仮説は
『悩む』も『考える』の1つである
です。
上の2つ絵は同一のフリー画像素材サイト*1からいただいてきた『悩む人』と『考える人』の絵です。 みなさんが両者に抱くイメージとして大体合ってるんじゃないでしょうか。
悩んでいるうちは解決しない？
以前書いた記事でも言及しましたが、僕は新卒入社2年目で転職をしました。 転職前の会社では仕事がうまくいかず、どうすればできるようになるのか悩みに悩んでいました。 配属されて1ヶ月経った頃からずっと悩み続け、1年経ったころ上長に言われました。
「『悩む』と『考える』は違うんだよ。悩んでるうちは考えてないから解決しないよ。」
要は「君は問題解決のスタートラインにすら立ててないんだよ」ってことを言われたわけです。 今思うと、この人弱ってる人間にひどいこと言うなと思いますが、1年以上同じことで悩み続けて憔悴していた僕は「だから解決できないのかあ」と素直に受け取ってました。
『悩む』≠『考える』？
ググると『悩む』と『考える』は違うという記事は結構出てきます。
下記のベン図のように『悩む』と『考える』は全く異なるものであるとするイメージが幅を利かせてるようで、当時の上長もその一派だったようです。
そして、ほぼすべての記事が『悩む』ことを否定して『考える』ことを促してきます。
当時もググりましたが、「この1年自分はこんなに苦しんだのに全部無駄だったのか」と余計に落ち込んでしまいました。
そして、その「考えろ」って言ってる記事に書いてある解決方法って「そんなのとっくにやっとるし」とか「それができないから困ってるんですけど」って思うようなことしか書いてませんでした。 それらの記事に書いてある解決方法をすでに試していた僕は”考えていた”ことになっちゃいますね(笑)。
それに、最初に貼り付けた『悩む人』と『考える人』の絵って、「まったく違う」と言えるほど違いがあるように見えるでしょうか？
『悩む』も『考える』の1つである
僕が思う『悩む』と『考える』の関係を図にしてみると以下のようなイメージです。
『悩む』も『考える』のうちに含まれるということです。
しっかり言葉にするなら『悩む』とは
「問題を認識し、その解決方法を”考えている”」状態
だと思います。
以前『マイナス思考』とは『起こりうるリスクを洗い出す思考』であるという仮説を立てました。 zeppekikun.hatenablog.com この仮説を前提に考えるなら、『悩む』ことができているということは、
『マイナス思考』を使ってすでに問題を認識できており、解決方法を考える段階に入っている
と言うことができます。
実は『悩む』ことができてるって結構すごいことなんですよ！
今回の仮説に関しての説明は以上となります。
最後に
ここまで読んでくださる方がいるかわかりませんが、中には今まさに”悩んでる”方もいるんじゃないかなって思います。 僕もまだ「『悩む』の次の段階へ進む方法」を考え続けてる途中なんですよね...。 万能薬みたいな答えを期待させてしまっていたら、本当にごめんなさい。
当時の僕が『マイナス思考』により、見つけ出したリスクは「このままでは今の職場で生き続けることはできない」ということでした。 つまり僕の目的は「”この職場で”生き続ける方法を見つけること」でした。 そして、1年半悩んだ末に僕が出した答えは「これだけ悩んで解決方法が見つからないなら、答えはない」でした。
そこで僕は今一度目的を見直しました。 「”この職場で”生き続ける方法を見つけること」が本当に一番譲れないことなのか。 僕は「この職場で生き続けたい」のではなく「息苦しい場所から抜け出したい」と思ってるのだと気付きました。 僕にとって『息苦しい場所』＝『職場』なのだから一番素直な手段である「会社を辞める」を選択するに至ったのです。
「どうせやめるなら、1年半悩む必要あった？」と思われる方もいるかもしれません。 僕はあったと思っています。 1年半も悩んで出した答えだったからこそ、心残りもなく確固たる意志を持って「会社を辞める」という選択ができたのだと思います。
「悩むことに意味はない」というのは簡単です。 でもそれって『悩む』≠『考える』派の方々が嫌っている、物事を否定的にとらえるマイナス思考じゃないですか？ せっかく長い時間を使って問題に向き合い悩んだのなら、素直に自分をほめてあげたっていいじゃないですか。 僕みたいに息苦しい場所から抜け出して、息をしに行くのも1つの選択肢だと思っていただけるといいなあ思います。
後書きが長くなりすぎてしまいました。
もう少し簡潔に説明できるようになりたいなあと思いつつ、今回は以上とさせていただきます。
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。
*1:いらすとや https://www.irasutoya.com/
