あらゆるストレスは先行きが不透明であるという不確実性から来てるのではないか、そして不確実性を解消するために人は思考しているのはないか。 という仮説を立ててみました。

前回の記事の続きとして『不安』について後編記事を書きました。『不安』と向き合うにはどうしたらいいか、自分なりに考えてみました。

現代では多くの人が『不安』を抱えながら生きています。『不安』とは何なのか、『不安』とどう向き合っていくかをテーマに考えてみました。今回は前編です。